반응형 생활27 간수치가 올라가는 이유 간수치가 올라가는 이유건강검진을 받으면 흔히 “간수치가 높다”는 말을 듣는 경우가 있습니다. 여기서 말하는 간수치는 주로 AST(GOT), ALT(GPT), γ-GTP와 같은 혈액 속 효소 수치를 의미합니다. 이 수치들은 간세포가 손상될 때 혈액으로 흘러나오기 때문에 간의 상태를 직접적으로 반영하는 중요한 지표입니다. 간수치가 올라가는 이유를 이해하는 것은 건강 관리에 있어 꼭 필요한 과정입니다.간수치의 기본 이해간은 우리 몸에서 해독, 대사, 단백질 합성 등 여러 중요한 역할을 담당합니다. 간수치 검사는 이러한 기능에 이상이 생겼는지를 보여주는 가장 기초적이고도 중요한 검사입니다.AST(GOT): 간뿐 아니라 근육, 심장 등에도 존재하는 효소로, 단순 간질환 외에도 다양한 원인으로 상승할 수 있습니다... 2025. 8. 24. 경동맥 초음파 검사로 알 수 있는 병 목록 경동맥 초음파 검사로 알 수 있는 병, 비용현대인의 건강검진 항목 중 하나로 떠오르는 경동맥 초음파 검사(경동맥 도플러 초음파)는 단순한 예방 검진을 넘어서 심뇌혈관질환의 중요한 전조 신호를 조기에 발견할 수 있는 도구로 주목받고 있습니다. 경동맥은 뇌로 혈액을 공급하는 주요 동맥으로, 이 부위에 이상이 생기면 뇌졸중(중풍), 치매, 심근경색까지도 연관될 수 있기 때문에 그 중요성이 점점 부각되고 있습니다.경동맥 초음파란 무엇인가?경동맥 초음파는 경부(목 부위)에 위치한 경동맥을 고해상도 초음파 탐촉자를 이용해 실시간으로 관찰하는 검사입니다. 보통 경동맥 내막의 두께(IMT)를 측정하거나, 죽상경화반(플라크)의 존재 여부, 혈류 속도 및 협착 정도를 진단합니다. 경동맥 초음파 검사는 방사선 노출이 전혀 .. 2025. 8. 23. 얼갈이 배추 파종시기 얼갈이 배추 파종시기우리 밥상에서 국이나 겉절이로 자주 등장하는 얼갈이 배추는 부드러운 잎과 시원한 맛이 특징인 대표적인 봄·가을 채소입니다.그중에서도 얼갈이 배추 파종시기는 맛과 수확량을 좌우하는 핵심 요소로, 시기를 잘 맞추면 적은 노력으로도 풍성한 수확이 가능합니다.일반적인 배추보다 결구가 되지 않고 잎이 퍼지는 형태인 얼갈이는 비교적 짧은 재배 기간을 가지며, 성장 속도도 빠릅니다. 게다가 뿌리가 깊지 않아 작은 텃밭이나 화분에서도 재배할 수 있어 도시농부들에게도 인기 있는 작물입니다.이번 글에서는 얼갈이 배추의 계절별 파종시기를 중심으로, 파종 및 관리 요령, 수확 후 활용법까지 단계별로 구체적으로 정리해 보겠습니다.봄, 여름, 가을별 파종시기 정리얼갈이 배추는 1년에 여러 번 심을 수 있는 대.. 2025. 8. 22. 빈혈에 좋은 음식 빈혈에 좋은 음식몸이 자주 피곤하거나 머리가 어지럽고 집중이 잘 되지 않는다면 가장 먼저 떠올릴 수 있는 원인 중 하나가 바로 빈혈입니다. 특히 여성이나 성장기 청소년, 임산부, 그리고 체력 소모가 큰 직종에 종사하는 사람들에게는 빈혈이 쉽게 발생할 수 있습니다. 오늘은 빈혈에 좋은 음식을 중심으로, 빈혈의 원인부터 필요한 영양소, 구체적인 식품, 섭취 요령까지 폭넓게 정리해보겠습니다.빈혈의 원인과 증상빈혈은 혈액 내 적혈구 수가 줄거나 혈액 속의 헤모글로빈 농도가 낮아져 산소 운반 능력이 떨어지는 상태를 말합니다. 헤모글로빈은 철분을 기반으로 만들어지기 때문에 철분이 부족하면 빈혈이 쉽게 발생합니다.대표적인 빈혈의 원인은 다음과 같습니다.철결핍: 가장 흔한 원인으로, 충분한 철분을 섭취하지 못했을 때 .. 2025. 8. 20. 바세린 얼굴에바르는법 바세린 얼굴에바르는법피부 장벽을 지키는 가장 단순한 도구로 바세린을 떠올리는 분이 많습니다.이 글에서는 ‘바세린 얼굴에바르는법’을 피부 타입·계절·스킨케어 구성에 맞춰 안전하고 깔끔하게 정리했습니다.부제: 유분감은 줄이고 보습력은 높이는 바세린 레이어링 전략바세린이 얼굴에서 하는 일: 원리부터 이해하기바세린(페트롤라툼)은 수분을 공급하는 제품이 아니라, 이미 피부 안에 있는 수분이 날아가지 않도록 위에 ‘막(occlusive)’을 형성해 증발을 억제합니다. 이 덕분에 세럼·크림이 준 수분과 보습 성분이 오래 머무릅니다. 핵심은 “단독 보습제”가 아니라 “마지막 덮개”라는 점입니다.누구에게 적합할까: 피부 타입별 적용건성/극건성: 밤에 얇게 덮으면 아침 당김이 크게 줄어듭니다. 겨울철 국소 ‘갈라짐’에 특.. 2025. 8. 19. 가을당근 파종시기 가을당근 파종시기한 해의 가을작형은 출발선에서 판가름 납니다.그래서 이번 글은 가을당근 파종시기를 날짜가 아니라 토양·기온·수분의 균형으로 읽어내는 방법에 초점을 맞춰 정리했습니다.파종 판단의 핵심 프레임: 지온–야간최저–표층수분지온(토양 온도): 씨앗이 머무는 깊이(손가락 한 마디 정도)에서 열다섯 안팎이면 균일 발아가 쉽습니다. 낮엔 덥더라도 해가 진 뒤 측정값이 이 범위로 내려오면 ‘가능’ 신호로 보시면 됩니다.야간 최저기온: 밤 공기가 서늘해질수록 잎은 차분해지고 뿌리 비대가 매끈해집니다. 열다섯 아래로 진입하기 시작하는 구간이 본격 파종 창입니다.표층 수분 유지: 가을 햇볕과 바람에 표토가 금세 마릅니다. 발아 일주일 동안만큼은 “젖음–반건조–젖음”의 가벼운 리듬으로 표층을 관리하셔야 군락 없이.. 2025. 8. 16. 가을쪽파 심는시기 가을쪽파 심는시기가정 텃밭의 성공률을 높이는 첫 단추는 달력보다 기상 신호를 읽는 일입니다. 그중에서도 가을쪽파 심는시기를 정확히 잡으면 초기 활착이 빨라지고, 병해 부담을 줄인 채로 원하는 시점에 수확을 맞출 수 있습니다. 아래 글은 지역·온도·토양 조건을 함께 고려하여, 실전에서 곧바로 적용할 수 있도록 단계별로 정리했습니다.왜 가을이 유리한가가을은 고온기에서 서늘한 계절로 넘어가는 완충 구간입니다. 쪽파는 서늘하고 약간 건조한 환경에서 분얼과 뿌리생장이 안정적으로 일어나기 때문에, 여름 잔열이 식는 시점에 맞춰 심으면 웃자람을 줄이고 잎 조직을 단단히 만들 수 있습니다. 여름 병해의 압력이 꺾이는 것도 장점이며, 선택에 따라 늦가을 수확 또는 월동 후 조기수확 모두 노려볼 수 있습니다.지역별 표준 .. 2025. 8. 15. 핸드폰 발열현상 고치는법 핸드폰 발열현상 고치는법일상 속에서 스마트폰이 손에서 놓이는 순간은 거의 없습니다. 아침 기상 알람부터 SNS, 금융, 영상 시청, 업무까지 모든 활동에 스마트폰이 활용되다 보니, 자연스럽게 발생하는 문제가 바로 '발열'입니다.핸드폰 발열현상 고치는법을 정확히 이해하기 위해서는 먼저 발열이 왜 발생하는지를 살펴보는 것이 필요합니다.스마트폰의 발열은 크게 세 가지 요인으로 나눌 수 있습니다. 첫째는 기기의 연산 과부하로 인한 내부 발열, 둘째는 환경적인 요인, 셋째는 사용자 습관에서 비롯된 것입니다. 즉, 기계 자체의 문제가 아니라 우리가 사용하는 방식에서 비롯된 경우가 많다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.고사양 앱 사용 후에는 휴식 시간이 필요합니다게임, 영상 편집, AR·VR 앱 등은 스마트폰의 CP.. 2025. 7. 27. 유심칩 교체방법 유심칩 교체방법스마트폰을 사용하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 마주하게 되는 상황이 있습니다. 바로 유심칩 교체방법에 대한 문제입니다. 유심은 단순한 플라스틱 조각이 아닌, 여러분의 전화번호, 문자 메시지, 그리고 이동통신 데이터를 가능하게 하는 핵심 기술이 담긴 칩입니다. 스마트폰 기기를 바꾸거나, 통신사를 변경하거나, 해외 유심을 사용할 때 유심칩을 교체하게 되는데, 이 과정을 알고 있느냐 모르느냐는 사용의 편리함을 좌우할 수 있습니다.이번 글에서는 유심칩을 교체하는 정확한 절차와 유심침이 없을 때 유심 트레이를 여는 실용적인 방법, 그리고 통신사별 유심 구조의 차이까지 심층적으로 안내드리겠습니다. 실수 한 번이면 스마트폰 고장의 원인이 될 수 있기 때문에 반드시 안전한 방법으로 접근하셔야 합니다.유심.. 2025. 7. 23. 이전 1 2 3 다음 반응형
